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ベターっと開脚を2年やってみた、その後

「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるスゴイ方法」という本が流行って2年。まだベターっと目指して開脚続けてます。
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ダイエット始めました

ジムのトレーナーにアドバイスをもらってダイエット始めました。
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ベターっと開脚を目指して3ヵ月

ベターっと開脚目指して3ヵ月。少し上達?!
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どんなに体がかたい人でもベターッとできるようにできるスゴイ方法を試して半月、どのくらいできるようになったのか?

どんなに体がかたい人でもベターッとなるスゴイ方法を読んで3週間柔軟に励んでいますが…。
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肌断食と脱シャンプーを1年続けたその後の体験記

化粧水とシャンプーをやめてみることにしてから1年間、結局どうなったでしょうか。
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どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるすごい方法byEikoを読んで本当に1ヶ月でベターッとなるか挑戦してみよう

「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるすごい方法」を読んで本当に1ヶ月でベターッとなるか挑戦中
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正しい姿勢で見た目を変える

体の柔軟性を高めて、少しづつ良い姿勢で立てる様になってきました。
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完全無欠コーヒーでダイエットを始めて2ヶ月。その成果は?

今年にはいってから始めたコーヒーダイエット。 完全無欠コーヒーを作ってみた ダイエット始めました。 | 和んだふるDAYS  只今年始からの体重比較は2.5kg減です。完全無欠のダイエットの様にコーヒーとサラダばかりで過ごすのは挫折して、朝...
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脱シャンプーで2週間 その効果は?

「シャンプーをやめたら髪が増えた」と「肌断食」を読んで、シャンプーもやめてみました。その時の詳細はこちらから。 先日化粧水をやめた話を書きましたが、断シャンプーは正直その比ではなく抵抗がありました。 だって化粧水はつけないだけだけど、毎日シ...
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実録「肌断食」して1ヶ月。私がしたことしなかったこと

「肌断食」に出会って、基礎化粧品を止めてから約1ヶ月経ちました。この1ヶ月私がやったこと、やらなかったことを振り返ってみました。 基礎化粧品を止めても特に問題はない今は季節も良いですから、冬みたいにカサカサになることもなく基礎化粧品がなくて...
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