健康 ベターっと開脚を2年やってみた、その後 「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるスゴイ方法」という本が流行って2年。まだベターっと目指して開脚続けてます。 2018.08.23 健康豊かな暮らし
健康 どんなに体がかたい人でもベターッとできるようにできるスゴイ方法を試して半月、どのくらいできるようになったのか? どんなに体がかたい人でもベターッとなるスゴイ方法を読んで3週間柔軟に励んでいますが…。 2016.08.18 健康豊かな暮らし
健康 どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるすごい方法byEikoを読んで本当に1ヶ月でベターッとなるか挑戦してみよう 「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるすごい方法」を読んで本当に1ヶ月でベターッとなるか挑戦中 2016.07.27 健康書評豊かな暮らし
健康 完全無欠コーヒーでダイエットを始めて2ヶ月。その成果は? 今年にはいってから始めたコーヒーダイエット。 完全無欠コーヒーを作ってみた ダイエット始めました。 | 和んだふるDAYS 只今年始からの体重比較は2.5kg減です。完全無欠のダイエットの様にコーヒーとサラダばかりで過ごすのは挫折して、朝... 2016.03.04 健康豊かな暮らし
健康 脱シャンプーで2週間 その効果は? 「シャンプーをやめたら髪が増えた」と「肌断食」を読んで、シャンプーもやめてみました。その時の詳細はこちらから。 先日化粧水をやめた話を書きましたが、断シャンプーは正直その比ではなく抵抗がありました。 だって化粧水はつけないだけだけど、毎日シ... 2015.07.06 健康豊かな暮らし
健康 実録「肌断食」して1ヶ月。私がしたことしなかったこと 「肌断食」に出会って、基礎化粧品を止めてから約1ヶ月経ちました。この1ヶ月私がやったこと、やらなかったことを振り返ってみました。 基礎化粧品を止めても特に問題はない今は季節も良いですから、冬みたいにカサカサになることもなく基礎化粧品がなくて... 2015.06.29 健康豊かな暮らし