健康 ベターっと開脚を２年やってみた、その後
「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるスゴイ方法」という本が流行って2年。まだベターっと目指して開脚続けてます。
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健康 ダイエット始めました
ジムのトレーナーにアドバイスをもらってダイエット始めました。
健康 ベターっと開脚を目指して3ヵ月
ベターっと開脚目指して3ヵ月。少し上達？！
健康 どんなに体がかたい人でもベターッとできるようにできるスゴイ方法を試して半月、どのくらいできるようになったのか？
どんなに体がかたい人でもベターッとなるスゴイ方法を読んで3週間柔軟に励んでいますが…。
健康 肌断食と脱シャンプーを１年続けたその後の体験記
化粧水とシャンプーをやめてみることにしてから1年間、結局どうなったでしょうか。
健康 どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるすごい方法byEikoを読んで本当に1ヶ月でベターッとなるか挑戦してみよう
「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるすごい方法」を読んで本当に1ヶ月でベターッとなるか挑戦中
健康 正しい姿勢で見た目を変える
体の柔軟性を高めて、少しづつ良い姿勢で立てる様になってきました。
健康 完全無欠コーヒーでダイエットを始めて2ヶ月。その成果は？
今年にはいってから始めたコーヒーダイエット。 完全無欠コーヒーを作ってみた ダイエット始めました。 | 和んだふるDAYS 只今年始からの体重比較は2.5kg減です。完全無欠のダイエットの様にコーヒーとサラダばかりで過ごすのは挫折して、朝...
健康 脱シャンプーで２週間 その効果は？
「シャンプーをやめたら髪が増えた」と「肌断食」を読んで、シャンプーもやめてみました。その時の詳細はこちらから。 先日化粧水をやめた話を書きましたが、断シャンプーは正直その比ではなく抵抗がありました。 だって化粧水はつけないだけだけど、毎日シ...
健康 実録「肌断食」して1ヶ月。私がしたことしなかったこと
「肌断食」に出会って、基礎化粧品を止めてから約1ヶ月経ちました。この1ヶ月私がやったこと、やらなかったことを振り返ってみました。 基礎化粧品を止めても特に問題はない今は季節も良いですから、冬みたいにカサカサになることもなく基礎化粧品がなくて...