開脚

健康

ベターっと開脚を2年やってみた、その後

「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるスゴイ方法」という本が流行って2年。まだベターっと目指して開脚続けてます。
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どんなに体がかたい人でもベターッとできるようにできるスゴイ方法を試して半月、どのくらいできるようになったのか?

どんなに体がかたい人でもベターッとなるスゴイ方法を読んで3週間柔軟に励んでいますが…。
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