健康

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ベターっと開脚を2年やってみた、その後

「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるスゴイ方法」という本が流行って2年。まだベターっと目指して開脚続けてます。
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正しい姿勢で見た目を変える

体の柔軟性を高めて、少しづつ良い姿勢で立てる様になってきました。
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