Tag Archives: 健康

ベターっと開脚を2年やってみた、その後

「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるスゴイ方法」という本が流行って、やってみたのが2…

8月 23rd, 2018 健康, 豊かな暮らし

正しい姿勢で見た目を変える

体の柔軟性を高めて、少しづつ良い姿勢で立てる様になってきました。

5月 11th, 2016 健康, 豊かな暮らし