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去年「肌断食」という本を読んで、それ以来化粧水をやめたという基準を書きました。

実録「肌断食」して1ヶ月。私がしたことしなかったこと | 和んだふるDAYS

大体私の場合、新しく始めた時はモチベーションが高いので、書く気満々なのですが、そのうち飽きて辞めてしまうから、当たり前になり過ぎて記事にしないかのどちらかです。

ブログ始めて折角1年以上たったので、たまには去年を振り返ってみようと思い、去年試して未だ続けていることを書くことにします。

 

 

肌断食のその後

肌断食は続いています。

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一年以上化粧水使っていませんが、特に不自由してないです。

平日の日中お化粧はしていますが、夜は無添加の石鹸で洗顔だけです。

肌が感想してるなあと思う時はワセリン塗ってます。

特にピチピチになったとも、シワシワになったとも思いません。

強いて言うなら、鼻の上の毛穴の黒ずみが気になっていたのが、いつの間にか目立たなくなった気がします。

 

 

化粧水を辞めて良かったこと

結局化粧水をつけてもつけなくても効果が変わらないのであれば、いらないという結論になりました。

この1年試してみて感じたメリットは次の通りです。

  • 化粧水代がかからない
  • 旅行の時にワセリンだけ持っていけばいいので楽
  • お風呂上がりに化粧水を塗る手間が省ける
  • 洗顔料代も石鹸で済む

 

 

シャンプーは辞められなかった

「シャンプーを辞めると髪が増える」を読んで、シャンプーも辞めてみましたが、こちらは完全には辞めていません。

シャンプーをやめると髪が増える読んだよ | 和んだふるDAYS

2015-06-24 22.04.38

ずっと毎日シャンプーしてきたし、お湯だけで汚れが落ちると納得はしていますが、お風呂に入ったら髪の毛洗ってサッパリしたいので、結局毎日洗っちゃいます。

石鹸でそのまま髪の毛洗っても、ショートヘアだし、特にバサバサで困る程ではないですが、何日も続けて石鹸で洗うと多少ゴワつきます。

そこで結局石鹸とシャンプー、その日の気分で半々くらいで洗うことに落ち着きました。

コンディショナーも使ったり、使わなかったり。

時々ゴワついてきたなあと思ったら使う様にしています。

まあ、シャンプーの方はそんな感じでゆる〜く続けてます。

 

 

まとめ

改めて振り返ると、続けていくうちに、自分なりにやれそうな所だけ残って、だんだん変形していくものですね。

続けるってそういうことだと思いました。


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脱シャンプーで2週間 その効果は? | 和んだふるDAYS

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About the Author

かーず459

不惑の40代会社員&子育て真っ最中。 趣味は手帳のカスタマイズと工作と字手紙。

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化粧水とシャンプーをやめてみることにしてから1年間、結局どうなったでしょうか。

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