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「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるすごい方法」という本をFacebookのタイムラインで見かけて以来気になっていたのですがね本屋で偶然遭遇してしまったので、勢いで買ってしまいました。

何故かは分かりませんが、ベターッと憧れます。

一応本に載っている2種類の基本ストレッチ(タオルで上げた足を伸ばすストレッチと、シコを踏むストレッチ)に1週間毎に1種類のストレッチを1ヶ月やるとベターッとなるらしいです。

にしても私も含め別にベターッとできても、そんなに何かの役に立つ訳でもないでしょうに、10万部売れているということは、10万人以上の人がベターに憧れているというのが驚きです。

ちょうど夏休みですので、夏休みの間にベターッとできるか、私の自由研究にしたいと思います。

現在こんな感じです。

さてこれが1ヶ月でどのくらい柔らかくなれるでしょうか?

ちなみにずっとベターッに憧れていますが、ジムに5年通ってもできるようにはなっていません。

本当にベターッとなるか楽しみです。


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かーず459

不惑の40代会社員&子育て真っ最中。 趣味は手帳のカスタマイズと工作と字手紙。

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「どんなに体がかたい人でもベターッとできるようになるすごい方法」を読んで本当に1ヶ月でベターッとなるか挑戦中

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